co brać na

[...] bym zaczął rzeźbę od jutra że dieta i aeroby bym już wprowadził to spadnie mi siła i masa ? Bo kurde nie chce żeby spadło mi coś na co tak długo pracowałem :( A po treningu brać Carbo ? Raczej nie bo to węgle.. Brał bym CP i Glutaminę. Mam jeszcze AAKG czy sądzicie że moge brać w czasie rzeźby ? Miałem taki pomysł żeby zrobić plan na siłę w [...]

1 co lepsze pestki dyni czy np orzechy wloskie??? pytasz pod katem ? 2 o co kaman z tymi weglami z owocow? Ze zamiast michy ryzu dawac banany??? Czy fruktoza byla by dobrym zamiennikiem przy redukcji narodzila mi sie w glowie taka smiala (jak zawsze ) idea aby wszystkie wegle brac z owocow i warzyw jako ze nie bedzie ich na redukcji zbyt duzo [...]

01.06.2008 Dzień wolny. Cały dzień się dzisiaj obijam ,a jak Jutro jade po białeczko - Trec Ultimate Protein ,a zaczne je brać za dwa tygodnie ,bo jade na wycieczke szkolna w przyszły Poniedziałek. Diety nie ma to może jakoś te białko uzupełnie... Wszyskiego najlepszego tym mlodszym dziecia i tym starszym 02.06.2008 Dzień wolny. Masakra ,nie [...]

[...] 2 razy dziennie po jednej małej łyżeczce (rano i na noc) a oliwę dodawaj do 1-2 posiłków po łyżce. W każdym posiłku niech się znajduje wartościowe białko (do szkoły możesz brać pojemniki żywnościowe/do kanapek pokrojone jajka, filet z kury itp.) Co do masy ciała, od tylu dyscyplin uprawianych pewnie masz ładną sylwetkę i jesteś fajną [...]

[...] suwnicy 3x 12-15 90sek przerwy 95/105/112,5 94,5/104,5/110x10 progres 3. wyciskanie sztangielek na klatkę skos góra 4x 8-10 60 sek 8/10/10/10x9 8/8/10/10 musiałam brać 10kg bo kolejne hantle to 12,5kg8-O a te ledwo co wzięłam do ręki progresik 4. wiosłowanie sztangą w opadzie 4x8-10 60 sek. 20/27,5/32,5x9/35x7 20/27,5/30x9/32,5x6 [...]

Z kilku już przeczytanych artykułów na temat redukcji wnioskuje, że bez diety to nawet nie ma się co za to brać. Generalnie wyprowadziło mnie to z pewnego przeświadczenia które kilka osób mówiło mi przed startem ponownie na siłowni. Teraz sam uświadomiłem się w tym, że bez diety raczej efektów szczególnych nikt nie uzyska, ale mogę się mylić, taka [...]

[...] powstawanie nowotworów. Wiec tez za bardzo nie wiem. Ja sądze,że jeżeli po chromie chce Ci się bardziej słodkiego to sobie go po prostu daruj.Jak nie pomaga to po co go brać.Możliwe jest prawdopodobnie nadmiar chromu.Najlepiej reakcje zaobserwować na sobie.Metodą prób i błędów. Pozdrowionka i trzymajcie się cieplutko(bo chyba zima do nas [...]

[...] pan M. nie byłby tym zachwycony,bo to IG takie sobie,ale-znowu-mój organizm ich potrzebuje,no to co zrobię?Poza tym-bez przesady-magnez skąd mam brać?No i zima-( te kasze i Chińczycy i Staropolanie szamali z dobrym skutkiem-właśnie zalecane jako potrawa rozgrzewająca w okresie chłodów).Sprawdza się.Możliwości [...]

1]W jakim kraju i na jakiej imprezie braliśmy ostatnio udział(jako firma)?(nazwa kraju/nazwa imprezy) SZWECJA/FITNESS FESTIVALEN W GOETEBORGU W DNIACH 4-5 GRUDNIA 2] Wymień nazwy wszystkich białek,peptydów i aminokwasów wchodzących w skład odżywki olimp WHEY PRO MATRIX KONCENTRAT BIALEK SERWATKOWYCH(WPC),IZOLAT BIALEK [...]

Proszę nie brać mojej wcześniejszej odpowiedzi pod uwagę bo jest tam kilka błędów 1. Olimp używa do produkcji odżywek białka "ISO.Chill(tm)" otrzymanego w procesie ultra i mitkrofiltracji. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie [...]

[...] micha), to od jakiego ciezaru proponujesz zacząc czwórki? Chce włączyc tez Horse Powera, tylko nie wiem czy czekac az sie trening rozkreci czy od razu zapodac? Planuje brać go okolo 8-10 tygodni. Myslalem zeby zacząc od 105 kg i dokladac co 5 kg, jak bedzie ciezko zejsc na trójki i dwójki, tyle ze chce sie zmiescic w tych 10 tygodniach. [...]

[...] poza tym: płatki drożdżowe nieaktywne (~50% pełnowartościowego białka w masie), oraz algi/sinice jak chlorella i spirulina (~70% białka w masie). W przypadku chlorelli warto brać reklamowaną jako "Broken Cell Walls", ze względu na właśnie lepszą przyswajalność. ► Czy dawka najtańszego cynamonu w postaci 8g - łyżka to już dawka niebezpieczna dla [...]

[...] T? Schwarzenegger, w przeszłych wywiadach, twierdził, że on nie rozbił żadnych praw kiedy biorących steroidy (Wayne mówi, że Arnold powiedział jego raz, że on zaczął brać ich o wieku 13 w Austrii; Arnold twierdzi, że on zaczął brać ich po przybyciu do U.S.). Przed 1990, kiedy rząd federalny zrobił, że leki są kontrolowaną opanowany [...]

[...] naczyniowej oka i jaskrę wtórną. Konsultowałem się z najlepszą okulistką w kraju odnośnie chorób oczu - testosteron nie wpływa na stany chorobowe w oczach. Śmiało można brać - przy moim zaniżonym teściu - nawet mi zaleciła wejść na bombę :) Niestety brak HCG w aptekach i czekam z bombą. Pozdro Zmieniony przez - madiano w dniu 2022-08-29 [...]

[...] naczyniowej oka i jaskrę wtórną. Konsultowałem się z najlepszą okulistką w kraju odnośnie chorób oczu - testosteron nie wpływa na stany chorobowe w oczach. Śmiało można brać - przy moim zaniżonym teściu - nawet mi zaleciła wejść na bombę :) Niestety brak HCG w aptekach i czekam z bombą. Pozdro Od HCG podobno będzie się odchodzić , mają być [...]

Wiem jaki mam staz i wogole prosilem o rozpieske co i jak brac jak sie zdecyduje a zdecyduje sie za jakies 5 miesiecy lub za rok ale chcialbym wiedziec co ile i jak brac.Nie napisalem ze jutro chocby nie wiem co zamierzam przykoksic tylko napisalem ze mam taki pomysl ale kiedy to zrobie i czy na pewno wezme jakis doping nie jest jeszcze pewne a w [...]

Dokladnie takie mam wrazenie bo niestety nie ma tam podanego skladu szczegolowego jedynie drobne napomkniecia o zawartosci czYLI DAA + roslinne boostery testosteronu...Do tego cena mnie zabija wrecz. Muscle test z tego co udalo mi sie wyczutac to polaczenie EPI +Dymethazine. I o ile Epi mozna teoretycznie brac bez PCT to juz ten drugi skladnik [...]

jeżeli już zdecydowałeś się na wzięcie 100ug witaminy to musisz sobei wstrzyknac 1ml (1ml-100ug). Jeżeli jesteś pewien że chcesz brać 1000ug to musisz sobie wstrzyknąć niestety 2ml (2ml-1000ug). Osobiście polecam abyś zaczął od słabszych czyli 100ug a jak sie skończą to przejdziesz wtedy na mocniejsze. A co do długości brania witaminy to tak: [...]

[...] porcja WPC, prysznic no i jakieś 30 minut później posiłek potreningowy. Polecono mi abym około treningowo zamienił WPC na BCAA. Tak się składa że mogę sobie pozwolić na jedną porcję BCAA dziennie. Wiem że powinno się je brać zarówno przed jak i po treningu no ale jeśli już trzeba wybierać, to co jest ważniejsze BCAA przed czy po treningu?

[...] posiłek potreningowy. Polecono mi abym około treningowo zamienił WPC na BCAA. Tak się składa że mogę sobie pozwolić na jedną porcję BCAA dziennie. Wiem że powinno się je brać zarówno przed jak i po treningu no ale jeśli już trzeba wybierać, to co jest ważniejsze BCAA przed czy po treningu? jak sobie tylko maszerujesz(rozważyłbym długość tych [...]